Pleine conscience et le massage

Pleine conscience et le massage

J’évoque souvent le Toucher Conscient en parlant du massage Au Cœur de Soi. La conscience de la vie, de la beauté qui est en nous et nous entoure, la conscience de soi, de l’autre, je m’y connecte avant même que…

Ressourcement été 2022

Ressourcement été 2022

Cet été plus encore que les années précédentes, j’ai ressenti l’importance de me ressourcer et revenir en moi, en mon centre. Je me suis accordé des moments privilégiés qui me nourrissent pleinement: de nombreux bains dans l’océan, des randonnées, des…

La transfiguration

La transfiguration

Lorsque vous rencontrez quelqu’un, rappelez-vous qu’il s’agit d’une rencontre sacrée. La façon dont vous verrez cette personne sera la façon dont vous vous verrez. Car en elle, vous vous trouverez ou vous vous perdrez. Shashi Solluna – Tantra La transfiguration…

De la peur à la joie

De la peur à la joie

Puis je être heureux, être dans la joie si je vis dans la peur? Je ne parle pas ici de la peur instinctive, celle qui m’ alerte d’un danger imminent, cette peur primaire.  Celle-ci est nécessaire à ma survie. Non,…

Sortir de nos fameuses boucles

Pour sortir de ses boucles répétitives, le premier pas serait d’en prendre conscience, s’arrêter un instant, se détacher de la frénésie du mental et devenir l’observateur de son propre fonctionnement. C’est alors que la transformation peut se réaliser, en plongeant…

Creux comme un bambou

Etre ainsi là, dans la présence de l’instant, sans désir, sans attente, détendu. Il n’y a pas de but, pas d’objectif à atteindre. Juste être présent. Accueillir l’inconnu. Et ressentir un déversement d’énergie infinie, sentir les cellules de son corps…

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