Vivre nos émotions

Il m’est arrivé régulièrement de ne pas accepter l’émotion présente, de ne pas vouloir lui donner sa place, de la réfréner. Pudeur, peur du jugement, ou encore déstabilisation, les raisons de ce blocage peuvent être multiples. Je remarque parfois ces mêmes retenues chez la personne massée. Je ressens la présence d’une émotion contenue. La personne retient ses larmes, ses sourires, les mouvements de son corps. Soit par crainte que l’émotion la submerge, soit par pudeur, gêne. Ou encore tout simplement parce qu’elle ne sait pas quoi en faire. Elle vient recevoir un massage pour se détendre, lâcher prise et voilà que des larmes lui montent aux yeux. Alors, lorsque vous recevrez un massage et qu’une émotion surviendra, comme l’évoque Eckhart Tolle ci-dessous, est-il possible d’accepter ce que vous ressentez en ce moment précis, de l’accueillir, d’accueillir votre tristesse et laisser vos larmes couler, d’observer ce désir présent et ne pas le juger, d’embrasser pleinement cette joie intérieure qui vous illumine, d’accueillir tout cet amour qui grandit? Ce moment est pour vous, rien que pour vous et tout est juste.

Exploraz

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