Pour sortir de ses boucles répétitives, le premier pas serait d’en prendre conscience, s’arrêter un instant, se détacher de la frénésie du mental et devenir l’observateur de son propre fonctionnement. C’est alors que la transformation peut se réaliser, en plongeant pleinement en soi, en dirigeant sa conscience vers l’intérieur. Tel un aventurier, de pas en pas, je pars à l’exploration de moi-même. Chaque pas, chaque prise de conscience m’amène vers la sortie de mes schémas répétitifs. Par cette exploration au plus profond de moi peut alors s’épanouir mon authentique moi. Explora-soi… Exploration de Soi.
